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Stage « Oser la voix »

Ce stage a eu lieu les 6 et 7 février 2016 – il sera reprogammé prochainement

La voix est le reflet de notre personnalité et de ce que nous vivons intérieurement. Elle « sort » parfois de nous sans que nous y prêtions garde et nous avons souvent tendance à nous oublier, à ne pas prendre le temps d’une respiration, à privilégier l’action à outrance en oubliant « d’être ». Oser la voix, c’est oser le temps d’une rencontre avec soi-même et les autres, c’est laisser les inhibitions, jugements, injonctions de perfection, performances, pour les mettre de côté afin d’apprivoiser ses ressources intérieures et ses capacités à interpréter réellement et sans masque les messages que l’on souhaite délivrer. Oser la voix c’est encore aller à la découverte du son qui est le nôtre, le renvoyer à l’extérieur avec conviction et justesse, dans un véritable échange, loin du clonage interprétatif. C’est prendre le temps d’une écoute de soi, différemment, et en toute bienveillance.

 

Je souhaite que ce stage vous permette

  • d’enrichir vos « couleurs vocales » par l’exploration de la voix parlée et grâce à des vocalises simples
  • d’oser explorer vos ressources, et de développer votre confiance en vous grâce à un travail d’ancrage qui libère votre créativité
  • de prendre un temps pour vous grâce à un travail du corps et du souffle
  • d’ouvrir votre écoute à vous-même et aux autres
  • d’accueillir vos émotions plutôt que de lutter contre
  • d’être dans le plaisir plutôt que dans la performance

Contenu proposé

  • Relaxation, détente du corps
  • Libération du souffle et de la respiration
  • Placement de la voix, vocalises simples, connexion corps/voix
  • Posture, ancrage, déplacement dans l’espace
  • Volume, rythme, articulation, débit
  • Regard, prise en compte de l’autre, écoute
  • Travail autour de la voix parlée : rapport à soi et aux autres
  • Travail d’interprétation individuel et face au groupe autour de textes
  • Temps d’échange

Vous êtes animé(e) par une démarche positive de curiosité et d’ouverture et vous souhaitez

  • faire un travail sur votre voix,
  • vous sentir plus libre dans l’expression orale,
  • vous affirmer différemment,
  • oser plus,
  • découvrir ou approfondir votre capacité à interpréter,
  • parler en public en étant plus centré,
  • vous faire du bien sans enjeu particulier,
  • aller à la découverte de votre voix

Alors ce stage est fait pour vous !